DIETA PERFECT SKIN
fit perfect
fit perfect
fit perfect
Warianty kaloryczne (KCAL): 1250 1500 1750 2000
SZCZEGÓŁY DIETY
W pogoni za idealną cerą stosujemy wiele kosmetyków aplikowanych bezpośrednio na skórę. Skupiamy się na powierzchownym załatwieniu sprawy zapominając, jak ważna dla naszego organizmu jest odpowiednia dieta.
To właśnie ona ma ogromny wpływ na kondycję skóry. Działanie od wewnątrz to ważna zasada.
Słyszałaś kiedyś takie zdanie: Jesteś tym, co jesz? To faktycznie się sprawdza!
Dieta bezglutenowa a skóra – Eliminacja glutenu może zapewnić Ci poprawę stanu cery. Jeśli Twój organizm go nie toleruje, może aktywować układ odpornościowy i wywoływać stany zapalne. Gluten także wiąże się z problemami układu pokarmowego, na skutek których organizm nie wchłania zalecanej dawki składników odżywczych. W efekcie przekłada się to na wygląd Twojej cery.
Dieta ujędrniająca skórę. Unikaj dań typu fast food, które zmniejszają odporność skóry niszcząc jej naturalną barierę ochronną. Zwracaj uwagę na produkty wspomagające produkcję kolagenu np. algi, które możesz dodawać do zup lub sosów. Ponadto, na kolagen składają się włókna z elastyny, które są wzmacniane produktami bogatymi w beta-karoten, czyli: pomidor, papryka, marchewka, brokuły, szpinak, morele oraz produktami zawierającymi witaminy z grupy B: pestki dyni, orzechy brazylijskie, migdały, jajka, drożdże, rośliny strączkowe. W diecie zwiększającej jędrność skóry wskazane jest także odstawienie alkoholu, kofeiny i soli, które odwadniają organizm.
Pamiętaj, odpowiednia dieta to podstawa pięknej i gładkiej skóry, dlatego zwracaj uwagę na to co jesz i dbaj o regularne i zdrowe posiłki!
Dostępne warianty kaloryczne:
1250 | 1500 | 1750 | 2000
Dla kogo przeznaczona jest
dieta PERFECT SKIN?
Dieta Perfect Skin przeznaczona
jest dla osób, które chcą poprawić wygląd swojej skóry- wzmacniając zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyczne odpowiednią dietą.
Dla kogo nie jest przeznaczona
dieta PERFECT SKIN?
Dieta nie jest przeznaczona jest dla osób, które chcą budować masę mięśniową.
Wartości odżywcze:
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![fit perfect danie](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![fit perfect danie](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
![](http://fit-perfect.pl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/dummy.png)
Your form has been submitted
Thank you %NAME% for taking the quiz/survey/feedback.
We have received your answers. You can view it anytime from this link below:
%TRACK_LINK%
We have also attached a copy of your submission.
We faced problems while connecting to the server or receiving data from the server. Please wait for a few seconds and try again.
If the problem persists, then check your internet connectivity. If all other sites open fine, then please contact the administrator of this website with the following information.
TextStatus: undefined
HTTP Error: undefined
Some error has occured.
ILE KALORII jeść?
Nie wiesz jakie jest Twoje dzienne
zapotrzebowanie kaloryczne? Wykorzystaj
przygotowany przez nas kalkulator aby lepiej
zrozumieć potrzeby swojego organizmu.
Uzupełnij dane niezbędne do wykonania
analizy i od razu poznaj jej wynik.
Miej na uwadze to, że otrzymany wynik
będzie wartością szacunkową, obliczaną
na podstawie uśrednionych standardów.
Każdy organizm jest inny, dlatego
określenie wartości zapotrzebowania
kalorycznego indywidualnie pod Twoją
osobę może wymagać pomocy specjalisty
żywieniowego.
Miej na uwadze to, że otrzymany wynik
będzie wartością szacunkową, obliczaną
na podstawie uśrednionych standardów.
Każdy organizm jest inny, dlatego
określenie wartości zapotrzebowania
kalorycznego indywidualnie pod Twoją
osobę może wymagać pomocy specjalisty
żywieniowego.